Liikunta

Blogi

Kaikki julkaisut kategoriassa liikunta


User Stories

Kaikki käyttäjätarinat kategoriassa liikunta


Webinaarit

Miksi istuminen on vaarallista vaikka liikkuisi tarpeeksi?

Istumisen terveyshaitat ovat olleet viime vuosina tiuhaan tapetilla, mutta kaiken pelottelun lomassa istumisen vähentämisen potentiaali yksilön kannalta saattaa kuitenkin jäädä epäselväksi. Keskitämme usein esimerkiksi valtavasti energiaa vaikkapa tunnin liikuntasuoritukseen pari…

Tavoitteiden mukainen toiminta ja sisäinen motivaatio

Onko sinulla tavoitteita, mutta et tiedä kuinka parhaiten saavuttaa ne? Psykologi, projektitutkija Juho Polet puhuu webinaarissa tavoitteenasettelusta sekä tarjoaa käytännön neuvoja sekä strategioita, kuinka asetetut tavoitteet saavutetaan parhaiten. Pääpainopisteenä ovat…

Kaikki webinaarit kategoriassa liikunta