Firstbeat
  • Työ ja hyvinvointi
    • Hyvinvoinnin ammattilaiselle
    • Yrityksille
    • Yksilölle
  • Huippu-urheilu
  • Käyttäjätarinat
  • Blogi
  • Fysiologia
  • Ota yhteyttä
Sulje
  • en
  • Suomeksi
  • de
  • sv
Hyvinvointi
  • ← Takaisin blogiin
  • Blogi
  • Käyttäjätarinat
  • Webinaarit
  • Oppaat
  • Tapahtumat
  • Uutiset
  • Työkykyjohtaminen
  • Stressi & Palautuminen
  • Firstbeat Life
  • Liikunta
  • Urheiluvalmennus
Tutkimus: Onko subjektiivinen stressi yhteydessä objektiivisesti mitattuun stressiin? Mittaamalla stressitasojasi saat lisätietoa stressireaktioistasi päivän aikana

#Stressi & Palautuminen

Tutkimus: Onko subjektiivinen stressi yhteydessä objektiivisesti mitattuun stressiin?

Tutkimusten tulokset antavat näyttöä siitä, että subjektiivista stressin arviointia ei voida täysin korvata objektiivisia menetelmiä hyödyntäen.

Vieraskirjoittaja

Elämän superkompensaatio – stressi voimavaraksi Sopiva liikunta edstää terveyttä

#Stressi & Palautuminen

Elämän superkompensaatio – stressi voimavaraksi

Terveyttä tukevien ja kuluttavien elämäntapojen tunnistaminen auttaa hallitsemaan stressiä, palautumaan paremmin ja liikkumaan oikein.

Satu Tuominen

Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Näe metsä puilta – Hyvinvointisuositukset, mittaustieto ja itsensä kuuntelu hyvinvoinnin tavoittelussa Suoritusten mittaaminen ja tulosten tarkastelu helpottaa oikeiden ratkaisujen löytämisessä

#Työkykyjohtaminen

Näe metsä puilta – Hyvinvointisuositukset, mittaustieto ja itsensä kuuntelu hyvinvoinnin tavoittelussa

Joskus meidän on tarve voittaa laiskuus ja lähteä treenaamaan, toisinaan taas on parempi hyväksyä, että lepo on tällä hetkellä se, mitä eniten tarvitsee.

Tiina Hoffman

Tiina HoffmanLiikuntafysiologi, Hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Vuorotyössä terveellisten elämäntapojen merkitys korostuu Vuorotyö vaatii terveelliset elämäntavat

#Stressi & Palautuminen #Liikunta

Vuorotyössä terveellisten elämäntapojen merkitys korostuu

Vuoro- ja yötyö sekä epäsäännölliset työajat ovat merkittävä terveysriski. Keskeisiä vuorotyön riskitekijöitä ovat univaje ja unihäiriöt.

Satu Tuominen

Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Sopivankokoisia tavoitteita etsimässä Hyvinvointianalyysin tulosten läpikäynti ammattilaisen kanssa

#Stressi & Palautuminen

Sopivankokoisia tavoitteita etsimässä

Hyvinvointianalyysin raportti on kuin kurkistus oman kehon toimintaan ja siihen vaikuttaviin tekijöihin. Keskeisin kysymys on, mitä tällä tiedolla teemme.

Jaakko Kotisaari

Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Elämä on liian lyhyt kiireessä elettäväksi Hyvinvointianalyysi kertoo unesi palauttavasta laadusta

#Stressi & Palautuminen

Elämä on liian lyhyt kiireessä elettäväksi

Tietokantamme perusteella on havaittavissa kaksi merkittävää ajankohtaa vuodessa, jolloin ryhtiliike palautumisen suhteen on nähtävissä.

Jaakko Kotisaari

Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Aitoa kauneutta metsästämässä article-image

Aitoa kauneutta metsästämässä

Varpu Tavin ja Hanna Markukselan uutuuskirja Aidon kauneuden metsästäjät kertoo puoli vuotta kestäneestä projektista, jossa kahdeksaa naista valmennettiin terveempään, kauniimpaan ja itsetuntoisempaan elämään. Projektin päämääränä oli rakentaa positiivisia malleja, työkaluja…

Jaakko Kotisaari

Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

  • Edellinen sivu
  • 1
  • 2
  • 3


Olet tässä: Hyvinvointi Sivu 3

  • In English
  • Suomeksi
  • Auf Deutsch
  • På Svenska

Firstbeat Technologies Oy

Yliopistonkatu 28 A, FI-40100 Jyväskylä.
Tel. 020 7631 660
info@firstbeat.fi

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Työ ja hyvinvointi
    • Hyvinvoinnin ammattilaiselle
    • Yrityksille
    • Yksilölle
  • Huippu-urheiluun
    • Yhteenveto
    • Hinnasto ja paketit
    • Osta nyt
  • Verkkokaupat
    • Firstbeat Life työhyvinvointiin
    • Firstbeat Sports urheiluun
  • Yhteystiedot
    • Ota yhteyttä
    • Marketplace
    • Firstbeat Life -palveluntarjoajat
  • Yritys
    • Lehdistö ja media
    • Firstbeat-tiimi
    • Tietosuoja
    • Työpaikat
  • Ajankohtaista
    • Käyttäjätarinat
    • Blogi
    • Uutiset
    • Webinaarit
  • Tuki
    • Firstbeat Life
    • Firstbeat Life kumppanit
    • Firstbeat Sports
  • Fysiologia
    • Firstbeatin perusta tutkimuksessa
  • Firstbeat Life Palveluntarjoajille
    • Kirjaudu admin-tilillesi
    • Materiaalipankki
    • Tuotetuki
  • Blogi
  • Fysiologia
  • Ota yhteyttä

©2023 Firstbeat Technologies Oy. Rakkaudella, MEOM