Työkyvyttömyyseläkkeet kääntyivät nousuun – lähes puolet johtui mielenterveyssyistä
#Työkykyjohtaminen
Työkyvyttömyyseläkkeiden määrä kääntyi selvään kasvuun vuodenvaihteessa 2017–2018. Eläketurvakeskuksen (ETK) mukaan uusia työkyvyttömyyseläkkeitä alkoi viime vuonna yli tuhat enemmän kuin edellisvuonna, mikä vastaa 7 % nousua. Kehityksen suunta kääntyi päälaelleen myös…
Näin meillä Firstbeatilla voidaan: Poikkeusarki lisännyt palautumista ja vähentänyt liikkumista
#Stressi & Palautuminen
Miten koronan aiheuttama poikkeustila on vaikuttanut työntekijöiden hyvinvointiin meillä Firstbeatilla? Laitoimme mittarit rintaan ja selvitimme, miten juuri meidän työyhteisössä nyt voidaan.
Unen SM 2019: Haussa Suomen parhaiten palautuva työyhteisö
#Stressi & Palautuminen
Unen SM -kilpailu nostaa unen ja palautumisen jälleen arvoiselleen paikalle tällä kertaa myös työyhteisöissä, sillä haussa on Suomen parhaiten palautuva työyhteisö 2019. Hyvä uni ja riittävä palautuminen ovat hyvinvoinnin kulmakiviä,…
Muistatko huolehtia omasta jaksamisestasi?
#Stressi & Palautuminen
Stressin ja huolten ristitulessa oma hyvinvointi jää helposti taka-alalle, mutta silloin, jos milloinkaan, on syytä kiinnittää huomiota jaksamiseen vaikuttaviin tekijöihin.
4 vinkkiä parempaan itsensä ja ihmisten johtamiseen
#Työkykyjohtaminen
Haluatko johtaa itseäsi paremmin tai kehittyä johtajana? Lue blogistamme neljä vinkkiä sekä oman että alaistesi hyvinvoinnin edistämiseksi.
LähiTapiola Vellamo: Parempaa palautumista hyvinvointilähettiläiden avulla
LähiTapiola Vellamossa on seurattu työntekijöiden hyvinvointia Firstbeatin ja hyvinvointilähettiläiden avulla vuodesta 2018 lähtien. Tänä aikana mittaukset tehtiin kahteen kertaan, molemmilla kerroilla yli 90 työntekijälle. Yhteensä mittauksia tehtiin 188. Omasta kehosta…
Miten saada unta?
#Stressi & Palautuminen
Hyvä yöuni ei ole rakettitiedettä: vaivattoman nukahtamisen ja palauttavan unen avaimet löytyvät omaa päivärytmiä, elintapoja ja arjen valintoja tarkastelemalla.
Saa selville oma kuntotasosi ja löydä liikunnan ilo
Haluaisitko tietää, missä kunnossa todella olet? Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla se on nyt mahdollista! Stressiä, palautumista ja päivittäistä aktiivisuutta kuvaava Firstbeat Hyvinvointianalyysi on täydentynyt odotetulla Kuntotaso-ominaisuudella, joka kertoo tarkan arvion käyttäjän…
Miten huolehtia työntekijöiden jaksamisesta poikkeuksellisina aikoina?
#Työkykyjohtaminen
Elämämme on mennyt enemmän tai vähemmän uusiksi hetkessä, mutta emme saisi lamaantua ja arjen pitäisi rullata. Työntekijöiden hyvinvoinnista on tärkeä huolehtia myös poikkeuksellisina aikoina.
Kun arki menee uusiksi – vinkkejä kehon ja mielen hyvinvointiin
#Stressi & Palautuminen
Epävarmuuden ja monenlaisten haasteiden keskellä on tärkeää huolehtia omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista välillä melko luovillakin tavoilla. Lue vinkit blogista.
Hippos2020: Liikunnan ja hyvinvoinnin keskittymästä uutta potkua myös työelämään
#Liikunta
Kansainvälisessäkin mittakaavassa jättimäinen Hippos2020-hanke tuo liikunnan, urheilun, terveydenedistämisen ja hyvinvoinnin tutkimuksen sekä alojen tuotekehityksen niin sanotusti saman katon alle Jyväskylän Hippokselle. Noin 250 miljoonan euron ja 160 000 bruttoneliömetrin laajuiseen hankkeeseen…
Selätä jet lag – 5 vinkkiä aikaerorasituksen ehkäisemiseen
#Stressi & Palautuminen
Jet lagin selättäminen ei ole aina helppoa, sillä jokainen matka on erilainen niin olosuhteiden kuin oman jaksamisen puolesta.