Mitä on presenteismi ja miksi sen pitäisi kiinnostaa jokaista työnantajaa – tee ainakin nämä 4 asiaa
#Työkykyjohtaminen
Presenteismi, eli puolikuntoisena työskentely, on nykyään jopa poissaoloja suurempi haaste. Erityisesti asiantuntijatyön tiiviissä hybridiarjessa työkyky voi heikentyä ja nakertaa työntekijän hyvinvointia sekä tehokkuutta huomaamatta jopa vuosia. Presenteismin hallinta onkin työkykyjohtamisen…
Firstbeat Life: Miten sitouttaa työntekijät hyvinvointiohjelmaan ja innostaa muutokseen?
#Työkykyjohtaminen #Firstbeat Life
Yksi yleisimmistä työhyvinvoinnin haasteista on kaikkien työntekijöiden saaminen mukaan hyvinvoinnin toimenpiteisiin. Mikä siis avuksi? Asiantuntijamme antaa konkreettisia vinkkejä, miten saada henkilöstö sitoutumaan pienten muutosten tekemiseen.
Työkyvyn vaihtelu – miten työnantajan kannattaa huomioida tämä ja reagoida muutoksiin?
#Työkykyjohtaminen
Työkyky ei pysy samalla tasolla vuodesta tai kuukaudesta toiseen. Asiantuntijamme Riikka Nahkamäki kertoo, mitkä tekijät aiheuttavat syklistä vaihtelua ja miten laskenut työkyky voidaan saada nousuun.
Katkaise kuormitus ajoissa ja pidä huolta terveydestäsi – Firstbeat Lifen huomautukset heikosta palautumisesta tuovat turvaa
#Stressi & Palautuminen #Firstbeat Life
Fysiologinen data avaa kehosi reaktioita, mutta miten osata reagoida arjen haasteisiin oikein ja pitää huolta omasta terveydestä? Yksilölliset huomautukset Firstbeat Life -hyvinvointipalvelussa kertovat, jos mittaustuloksesi vaativat erityistä huomiota ja on aika tehdä muutoksia.
Työhyvinvoinnin mittaaminen: Miten dataa voi hyödyntää? Minkälaisia tavoitteita kannattaa asettaa?
#Työkykyjohtaminen #Firstbeat Life
Luotettavastakaan datasta ei ole iloa, ellei sitä osata hyödyntää oikein. Asiantuntijamme Riikka Nahkamäki kertoo, miten henkilöstön hyvinvointimittausten tuloksia kannattaa käyttää ja minkälaisia tavoitteita organisaation hyvinvointistrategiassa kannattaa olla.
Kehitä kuntoasi, palaudu paremmin – Säädä liikuntasi teho sopivaksi Firstbeat Lifen harjoitusvaikutuksen avulla
#Liikunta #Firstbeat Life
Hyvä fyysinen kunto on yhteydessä parempaan palautumiseen ja stressin hallintaan. Jo pienikin kunnon kohotus on erinomainen keino parantaa omaa jaksamista ja palautumiskykyä. Firstbeat Lifen harjoitusvaikutus-ominaisuus avaa liikunnan tehoa ja vaikutuksia.
Mitä stressi on ja miten sitä voi hallita?
#Stressi & Palautuminen
Stressi on fysiologinen reaktio, jota usein yritämme vältellä. Totuus kuitenkin on, ettemme siinä onnistu, vaikka kuinka yrittäisimme – eikä se todellisuudessa edes kannattaisi. Avataanpa syvemmin, mitä stressi oikeastaan on ja…
Mikä erottaa Firstbeat Lifen älykelloista ja muista kuluttajalaitteista?
#Stressi & Palautuminen #Firstbeat Life
Kuluttajille on nykyään tarjolla valtavasti erilaisia hyvinvointia ja aktiivisuutta tukevia laitteita. Miten ne eroavat ammattitason Firstbeat Life terveys- ja hyvinvointiratkaisusta? Mitä hyötyjä eri ratkaisut tarjoavat?
Rakenna päivästäsi parempi Firstbeat Lifen reaaliaikaisten tulosten avulla
#Firstbeat Life
Paljon odotettu reaaliaikainen mittausdata on otettu käyttöön Firstbeat Life -sovelluksessa. Lue lisää tästä mielenkiintoisesta ominaisuudesta!
Yrityksen hyvinvointistrategia – mikä se on ja miten se tehdään?
#Työkykyjohtaminen
Työhyvinvointia tulee johtaa kuten muitakin yrityksen osa-alueita, eikä se onnistu ilman toimivaa hyvinvointistrategiaa, johon koko työyhteisö on sitoutunut.
Edessä taas uusi normaali – miten huolehtia jaksamisesta ja hyvinvoinnista hybridiarjessa?
#Stressi & Palautuminen
Puolentoista vuoden koronarajoitusten jälkeen ollaan vihdoin siirtymässä kohti normaalia. Kotitoimiston tuttujen sohvankulmien jälkeen paluu työpaikalle voi jännittää, mutta myös toisaalta tukea arjen hyvinvointia ja stressin hallintaa merkittävästi. Syksy näyttää, miten…
Takaisin töihin: Loman jälkeistä tahmeutta vai energistä rokkia vuoden ympäri?
#Stressi & Palautuminen
Elämän ei kuulu olla vain lomasta lomaan selviytymistä. Asiantuntijamme neuvoo, miten huolehtia hyvinvoinnista vuoden ympäri ja säilyttää stressin ja palautumisen tasapaino syksyn pimeinäkin iltoina.