@firstbeat.suomi | https://www.firstbeat.com/fi/
Johtavaa sykeanalytiikkaa stressistä, palautumisesta ja liikunnan vaikutuksista.
Uusimmat:
Blogi: Päivärytmi merkitsee enemmän kuin luulet
Blogi: Äärilämpötilat kuormittavat eri tavoin – näin keho reagoi pakkaseen ja helteeseen
Blogi: Kylmä vai lämmin – kummasta suurimmat hyödyt hyvinvointiisi?
Webinaari: Miten huomioida työn imu ja palautuminen esihenkilötyössä
Sami Kaartisen haastattelu: Firstbeat pitkäjänteisen pelaajakehityksen tukena KalPassa.
Käyttäjätarina: Uusi Apteekki vahvisti palautumista yhdessä oppimisen kautta.
Blogi: Miten tukea uuden vuoden lupauksia vaikuttavasti – 5 vinkkiä hyvinvointivalmentajille.
Blogi: Kun vuosi alkaa pysähtymällä – yhden tammikuuperinteen tarina
Webinaari: Miten huomioida työn imu ja palautuminen esihenkilötyössä
Blogi: Hyvät pahat pyhät – Juhlapäivien vaikutus hyvinvointiin datan valossa
Tutustu paketteihin sivuillamme: Parempaa stressitasapainoa itsellesi ja lahjaksi
Käyttäjätarina: Paytraililla työkunto on strateginen valinta
Blogi: Miehet kokevat vähemmän stressiä kuin naiset
Käyttäjätarina: Aito Säästöpankki rakentaa hyvinvointia yhdessä datan ja oivallusten avulla
Blogi: Stressin mittaaminen esihenkilövalmennuksessa – miksi ja miten?
Webinaari: Cognitive Fitness – What Brain Workers can learn from Formula-1
Workshop: Workshop kumppaneille
Webinaari: Työkuntoa rakentamassa – Paytrailin oppeja työkyvyn johtamisesta
Uutiset: NHL-tähti ja Stanley Cup -voittaja Anton Lundell Firstbeatin brändilähettilääksi
Aamiaistilaisuus: SISULLA kohti pysyvää muutosta – Keinot työntekijöiden aktivoimiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen
Blogi: Burnoutin ehkäisy on strategista johtamista – mittaaminen tekee stressin näkyväksi ajoissa
Webinaari: Terveet rutiinit töihin palatessa – näillä keinoilla tiimisi palaa arkeen viisaasti
Blogi: Kesälomat ovat täällä — kuinka lomailla “oikein?”
Uutiset: Nukkumaanmenoaika ratkaisee palautumisen – yötyö heikentää merkittävästi palautumista, kertoo Firstbeatin tuore tietokantalöydös
Syventävä koulutus: Stressin mittaamisen asiantuntija
Webinaari: Miten välttää uupumisen sudenkuopat?
Blogi: Kohti parempaa hyvinvointia: Työuupumuksen tunnistaminen ja ehkäisy työelämässä
Uutiset: Firstbeat Sports JYPin harjoittelunja pelaajaseurannan tukena
Blogi: Tunnista palautumisvajeen oireet: Tasapainoisen arjen avaimet
Blogi: 5 vinkkiä pysyvään elämäntapamuutokseen – löydä tie kestävään hyvinvointiin
Osta Firstbeat Life
Uutta: Firstbeat Life™ –ratkaisu Hyvinvoinnin Ammattilaisille
Blogi: Hyvinvointia vuorotyöhön: miten mittausdata tukee palautumista
Blogi: Stressin ja palautumisen tasapaino – mitä sillä tarkoitetaan?
Blogi: Stressittömämpi arki alkaa sisältä – valjasta sisäinen puhe stressin hallinnan tueksi
Väkevä elämä -podcast: https://open.spotify.com/episode/3MUQuNAUm3AWCqZ1FXapIk?si=b83926784048492d
Väkevä elämä -arvonta: firstbeat.com/vakevaelama
Blogi: ”Minkälainen päivä sulla on huomenna?” – Alkoholi ja palautuminen
Uutiset: Naiset kokevat enemmän stressiä kuin miehet
Blogi: Onko unesi oikeasti palauttavaa?
Blogi: Mitä sydämen sykevälivaihtelu kertoo?
Menneet webinaarit:
Tulevaisuuden valmentajan työkalut
Kohtiparempaa ajattelukuntoaja keinoja burnoutin ehkäisyyn
Työkykyä yli 50-vuotiaille – tuottoa ja tulosta yrityksellesi
Löydä oma Firstbeat palveluntarjoajasi
Tilaa uutiskirje
Ota yhteyttä