Firstbeat
  • Työ ja hyvinvointi
    • Hyvinvoinnin ammattilaiselle
    • Yrityksille
    • Yksilölle
  • Huippu-urheilu
  • Käyttäjätarinat
  • Blogi
    • Webinaarit
    • Uutiset
    • Tapahtumat
  • Fysiologia
  • Ota yhteyttä
  • In English
  • Suomeksi
  • Auf Deutsch
  • På Svenska
työhyvinvointi
  • ← Takaisin blogiin
  • Blogi
  • Käyttäjätarinat
  • Webinaarit
  • Oppaat
  • Tapahtumat
  • Uutiset
  • Koulutukset
  • Työkykyjohtaminen
  • Stressi & Palautuminen
  • Firstbeat Life
  • Liikunta
  • Urheiluvalmennus
Työhyvinvointia mututuntumalla vai mitatulla tiedolla? Work goes happy - Hyvinvointianalyysi mittaa miten työvoimalla menee

#Työkykyjohtaminen

Työhyvinvointia mututuntumalla vai mitatulla tiedolla?

Se, miltä työntekijästä tuntuu ei aina vastaa aitoa tilannetta. Hyvinvointianalyysissa nämä tuntemukset yhdistetään mitattuun, tosiasialliseen tietoon.

Juho Tuppurainen

Juho TuppurainenLiiketoimintajohtaja, hyvinvointi, Firstbeat

Miksi muka alkoholi ei sovi kuntoilijalle?

#Liikunta

Miksi muka alkoholi ei sovi kuntoilijalle?

Jos tavoitteena on kehittää kuntoa, tulee laadukkaan harjoittelun vastapainoksi varmistaa mahdollisimman hyvä palautuminen.

Satu Tuominen

Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Tutkimus: Liikunta ja hyvä kunto vähentävät työstressiä Liikunta ja hyvä kunto edistävät työhyvinvointia

#Stressi & Palautuminen #Liikunta

Tutkimus: Liikunta ja hyvä kunto vähentävät työstressiä

Nykypäivänä työntekijöiden hyvinvoinnin merkittäviä uhkatekijöitä ovat terveyden kannalta liian vähäinen liikunta-aktiivisuus sekä työstressi.

Vieraskirjoittaja

Miksi liikkuisin, jos mua ei huvita? Hyvä fyysinen kunto vähentää stressin

#Liikunta

Miksi liikkuisin, jos mua ei huvita?

Anna itsellesi tilaisuus liikuttaa kehoasi, olla terveempi ja tuntea nautintoa, sillä liikunta on siihen kaikkeen terveellisin ja tehokkain lääke. Usein se mikä on meille syystä tai toisesta hankalaa, voi lopulta palkita meidät kaikkein parhaiten, ylitettyämme itsemme.

Satu Tuominen

Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Team Firstbeat haastoi Kainuun metsät

#Liikunta

Team Firstbeat haastoi Kainuun metsät

Tämän blogin myötä palataan hetkeksi Lost in Kajaani Adventure -seikkailukilpailun tarjoamiin kisatunnelmiin ja kokemuksiin.

Jaakko Kotisaari

Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Viestejä tiedostamattomaan – shaktajoogan palauttava vaikutus Shaktajooga-shavasana

#Stressi & Palautuminen

Viestejä tiedostamattomaan – shaktajoogan palauttava vaikutus

Joogan terveyshyödyistä on viime vuosina tehty lukuisia tutkimuksia. Näyttäisi siltä, että erilaisilla joogainterventioilla voidaan muun muassa lievittää stressiä[1] ja hoitaa masennusta.[2] Jokaiselle joogaa edes pintapuolisesti tuntevalle on myös selvää, että…

Vieraskirjoittaja

5 vinkkiä akkujen lataamiseen ja palautumiseen kesälomalla Hyvä kesäloma palauttaa

#Stressi & Palautuminen

5 vinkkiä akkujen lataamiseen ja palautumiseen kesälomalla

Kesälomalla on tarkoitus ladata akkuja ja kerätä energiaa. Tässä Firstbeatin viisi tärkeintä vinkkiä rentouttavaan lomaan.

Tiina Hoffman

Tiina HoffmanLiikuntafysiologi, Hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Miten menee – noin niin kuin omasta mielestä? Hyvinvointianalyysi antaa faktatietoa hyvinvoinnistasi

#Työkykyjohtaminen

Miten menee – noin niin kuin omasta mielestä?

Hyvinvointianalyysin aloituskyselyn vastausten perusteella saadaan mielenkiintoista tietoa koetusta hyvinvoinnin tilasta.

Jaakko Kotisaari

Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Tutkimus: Onko subjektiivinen stressi yhteydessä objektiivisesti mitattuun stressiin? Mittaamalla stressitasojasi saat lisätietoa stressireaktioistasi päivän aikana

#Stressi & Palautuminen

Tutkimus: Onko subjektiivinen stressi yhteydessä objektiivisesti mitattuun stressiin?

Tutkimusten tulokset antavat näyttöä siitä, että subjektiivista stressin arviointia ei voida täysin korvata objektiivisia menetelmiä hyödyntäen.

Vieraskirjoittaja

Asiaa unesta: ”Yö on taulu, joka päivän valinnoilla piirretään” Unen mittaaminen antaa tietoa palautumisesta

#Stressi & Palautuminen

Asiaa unesta: ”Yö on taulu, joka päivän valinnoilla piirretään”

Yö on taulu, joka päivällä tehdyillä valinnoilla piirretään. Unen aikana on tehtävissä varsin vähän, eli toimenpiteet liittyvät päiväaikaisiin valintoihin.

Jaakko Kotisaari

Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

  • Edellinen sivu
  • 1
  • …
  • 13
  • 14
  • 15


Olet tässä: työhyvinvointi Sivu 15

  • In English
  • Suomeksi
  • Auf Deutsch
  • På Svenska

Firstbeat Technologies Oy

Yliopistonkatu 28 A, FI-40100 Jyväskylä.
info@firstbeat.fi

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Työ ja hyvinvointi
    • Hyvinvoinnin ammattilaiselle
    • Yrityksille
    • Yksilölle
  • Huippu-urheiluun
    • Yhteenveto
    • Hinnasto ja paketit
    • Osta nyt
  • Yhteystiedot
    • Ota yhteyttä
    • Osta Firstbeat Life
  • Yritys
    • Lehdistö ja media
    • Tietosuoja
    • Työpaikat
  • Ajankohtaista
    • Käyttäjätarinat
    • Uutiset
    • Blogi
    • Webinaarit
    • Koulutukset
  • Tuki
    • Firstbeat Life
    • Firstbeat Life kumppanit
    • Firstbeat Sports
  • Fysiologia
    • Firstbeatin perusta tutkimuksessa
  • Firstbeat Life Palveluntarjoajille
    • Kumppanisivusto
    • Kirjaudu admin-tilillesi
    • Tuotetuki
  • Blogi
    • Webinaarit
    • Uutiset
    • Tapahtumat
  • Fysiologia
  • Ota yhteyttä

©2025 Firstbeat Technologies Oy. Rakkaudella, MEOM