Firstbeat
  • Työ ja hyvinvointi
    • Yrityksille
    • Työntekijälle
    • Hyvinvoinnin ammattilaiselle
  • Huippu-urheilu
  • Käyttäjätarinat
  • Uutiset
  • Blogi
  • Fysiologia
Sulje
  • en
  • Suomeksi
  • de
  • sv
Blogi
  • ← Takaisin blogiin
  • Blogi
  • Käyttäjätarinat
  • Webinaarit
  • Oppaat
  • Tapahtumat
  • Uutiset
  • Työkykyjohtaminen
  • Stressi & Palautuminen
  • Liikunta
  • Urheiluvalmennus
  • Firstbeat Life
Firstbeat Hyvinvointianalyysi – ”Onko se minua varten?” Hyvinvointianalyysi antaa tärkeää tietoa kehon tilasta

#Stressi & Palautuminen #Liikunta

Firstbeat Hyvinvointianalyysi – ”Onko se minua varten?”

Tuntuuko hyvinvoinnin mittaaminen sinusta turhalta jutulta tai epäröitkö seurantamittauksen tarpeellisuutta? Tämä blogi vastaa mietteisiisi.

Jaakko Kotisaari

Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Työpahoinvointi on työttömyyttäkin pahempi ongelma ja kustannuserä Työpahoinvointi on valtava kuluerä

#Työkykyjohtaminen

Työpahoinvointi on työttömyyttäkin pahempi ongelma ja kustannuserä

Työpahoinvointi on suomalaisen työelämän rahareikä. Hyvinvoiva yksilö on siksi yrityksen tärkein kilpailuetu, johon kannattaa panostaa.

Juho Tuppurainen

Juho TuppurainenVaratoimitusjohtaja, Firstbeat

Stop flunssalle! Elintavoilla vahvuutta vastustuskykyyn Hyvät elintavat edistävät terveyttä

#Työkykyjohtaminen #Stressi & Palautuminen

Stop flunssalle! Elintavoilla vahvuutta vastustuskykyyn

Tehokkain keino flunssan välttämiseen on oman vastustuskyvyn vahvistaminen ja ylläpitäminen terveellisillä elintavoilla.

Work hard, rest harder – Palautumisen hyödyntämätön potentiaali Arjen keskellä on hyvä muistaa antaa aikaa palautumiselle

#Stressi & Palautuminen

Work hard, rest harder – Palautumisen hyödyntämätön potentiaali

Samoin kuin urheilija pyrkii ajoittamaan huippukuntonsa harjoittelua rytmittämällä, ei työntekijäkään voi antaa itsestään jatkuvasti 100 %.

Satu Tuominen

Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

”Etätyö on hyödytöntä” – väärin! TOP 3+1 syytä, miksi etätyö kannattaa Etätyö lisää hyvinvointia

#Työkykyjohtaminen #Stressi & Palautuminen

”Etätyö on hyödytöntä” – väärin! TOP 3+1 syytä, miksi etätyö kannattaa

Etätyö on yritykselle merkittävä kilpailuetu ja rekrytointivaltti, sillä se lisää samalla kertaa sekä työntekijän elämänlaatua että yrityksen tuottoprosenttia.

Tuire Tenkula

Tuire TenkulaBusiness Development Manager, Firstbeat

Kuormitutko työelämästä vai elämästä? Pidä huolta palautumisesta ja ehkäise uupumus Tasapaino kuormituksen ja palautumisen välillä on tärkeää hyvinvoinnille

#Työkykyjohtaminen #Stressi & Palautuminen

Kuormitutko työelämästä vai elämästä? Pidä huolta palautumisesta ja ehkäise uupumus

Puutteellinen palautuminen altistaa uupumukselle. Riittävä palautuminen onkin hyvinvointimme kulmakivi, johon kannattaa panostaa.

Jaakko Kotisaari

Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Kaukalossa painetaan maksimisykkeillä – Puolustaja Kaltevalla palaa 1 700 kcal illassa JYP-otteluissa seurataan pelaajien sykkeitä

#Stressi & Palautuminen #Urheiluvalmennus

Kaukalossa painetaan maksimisykkeillä – Puolustaja Kaltevalla palaa 1 700 kcal illassa

Jääkiekon intervalliluonne tulee hyvin ilmi JYPin pelaajien sykekäyrissä. Vaihtojen aikana painetaan maksimisykkeillä ja penkillä ehditään hieman tasoitella.

Firstbeat

Liikutko tarpeeksi? Terveysliikunnalla terveyttä ja elinvoimaisia lisävuosia Liikunta edistää terveyttä töissä ja kotona

#Liikunta

Liikutko tarpeeksi? Terveysliikunnalla terveyttä ja elinvoimaisia lisävuosia

Vain pieni osa suomalaisista liikkuu terveyden kannalta riittävästi. Miksi näin on ja miksi liikunnan tuomat terveyshyödyt ovat tavoittelemisen arvoisia?

Miro Vesala

Miro VesalaLiikuntafysiologi, hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Analyyttinen Merikivi vs. intohimoinen Manner – kumpi hermoilee enemmän? JYP valmentaja Lauri Merikivi

#Stressi & Palautuminen #Urheiluvalmennus

Analyyttinen Merikivi vs. intohimoinen Manner – kumpi hermoilee enemmän?

Epäsäännölliset työajat, paljon matkustamista, kiirettä, äkillisiä muutoksia, kovia paineita niin organisaation sisältä kuin ulkopuolelta…Jääkiekon Liiga-valmentajan työssä riittää kuormittavia tekijöitä.

Firstbeat

Koodia hyvällä sykkeellä – Firstbeat Software Developerin silmin Ohjelmistokehittäjä työssään

#Työkykyjohtaminen

Koodia hyvällä sykkeellä – Firstbeat Software Developerin silmin

Millainen työpaikka Firstbeat on ohjelmistokehityksen ammattilaisen silmin? Sports-palveluiden parissa työskentelevä Software Developer Aki Pirinen kertoo arjestaan ja työstään hyvän sykkeen koodivirtuoosina.

Arjen valinnoista voimavaroja kiireiseen syksyyn Kiireen keskellä on tärkeää muistaa rentoutua

#Stressi & Palautuminen

Arjen valinnoista voimavaroja kiireiseen syksyyn

Vuodenajasta ja kiireen määrästä riippumatta on tärkeää tunnistaa sekä itseä stressaavat että palauttavat tekijät ja pitää kiinni niistä asioista, jotka tuottavat iloa ja hyvän mielen.

Firstbeat

Liikkumattomuus vie rahat ja terveyden – yksilöltä, yrityksiltä ja yhteiskunnalta Liikkumattomuus on epäterveellistä

#Liikunta

Liikkumattomuus vie rahat ja terveyden – yksilöltä, yrityksiltä ja yhteiskunnalta

Vähäinen fyysinen aktiivisuus ja heikko kunto on suomalaisten uusi kansantauti. Mitä liikkumattomuus maksaa ja millaisia seurauksia pitkäkestoinen paikallaanolo aiheuttaa yksilöstä yhteiskuntaan?

Jaakko Kotisaari

Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

  • Edellinen sivu
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • …
  • 13
  • Seuraava sivu
  • Blogi
  • Käyttäjätarinat
  • Webinaarit
  • Oppaat
  • Tapahtumat
  • Uutiset

  • Työkykyjohtaminen
  • Stressi & Palautuminen
  • Liikunta
  • Urheiluvalmennus
  • Firstbeat Life


Olet tässä: Blog Page 5

  • In English
  • Suomeksi
  • Auf Deutsch
  • På Svenska

Firstbeat Technologies Oy

Yliopistonkatu 28 A, FI-40100 Jyväskylä.
Tel. 020 7631 660
info@firstbeat.fi

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Yritys
    • Lehdistö ja media
    • Firstbeat-tiimi
    • Tarinamme
    • Tietosuoja
    • Työpaikat
  • Työ ja hyvinvointi
    • Yrityksille
    • Työntekijälle
    • Hyvinvoinnin ammattilaiselle
  • Huippu-urheiluun
    • Joukkueurheilu
  • Ajankohtaista
    • Blogi
    • Uutiset
    • Webinaarit
    • Käyttäjätarinat
    • Oppaat
  • Fysiologia
    • Firstbeatin perusta tutkimuksessa
  • Ota yhteyttä
    • Myynti
    • Firstbeat palveluntarjoajat
  • Verkkokauppa
    • Osta Hyvinvointianalyysi itsellesi
    • Osta Hyvinvointianalyysi lahjaksi
  • Tuki
    • Firstbeat Life
    • Firstbeat Hyvinvointianalyysi
    • Firstbeat Sports
  • Firstbeat Palveluntarjoajille
    • Oppimisympäristö
    • Tuotetuki

©2021 Firstbeat Technologies Oy. Rakkaudella, MEOM