Kirjoittaja

Firstbeat

article-image

Fyysinen työ vaatii erityishuomiota palautumiseen

Fyysinen työ vaatii erityishuomiota palautumiseen Sykeväliseurantaan perustuva Hyvinvointianalyysi mahdollisti työhyvinvoinnin, rasituksen, stressin, unen ja palautumisen välisiä yhteyksien arvioinnin Snellman Lihanjalostus Oy:n ja Norrvalla Folkhälsan Ab:n toteuttamassa hankkeessa, jonka tavoitteena oli…

article-image

Lomakausi on parhaimmillaan työkyvyn edistämistä

Rutiineista irrottautuminen kehittää toimintakykyä Lomakausi on täällä, onko henkilöstösi valmis rentoutumaan? Työterveyslaitoksen fysiologian erikoislääkäri Harri Lindholm muistuttaa, että loma on palautumista ja työn rutiinien katkaisemista varten. Harri Lindholm vertaa työelämässä…

article-image

Palautumista tarvitaan joka päivä

Ratkaisu palautumisen vajeeseen löytyy arjen hallinnasta ja hyvinvointia edistävien valintojen opettelusta. Firstbeat Technologies Oy:n seminaarissa 15. toukokuuta korostui palautumisen keskeinen merkitys jokapäiväisessä arjessa. Firstbeatin työhyvinvointipalveluiden yhteydessä kerätyn laajan sykevälimittausaineiston analyysi…

article-image

Pienet tauot – suuri muutos

Pienet tauot voivat tehdä suuren muutoksen Ihmiset eivät tiedä paljonkaan palautumisesta. Tai sitten siitä on hyvin yksipuolinen käsitys. Pitkä loma tai syvällinen rentoutuminen ei pelasta, jos normaalissa arjessa ei ole…

article-image

Stressipäivä 15.5. teemana: Painaako jalka, piinaako stressi?

Perinteinen Stressipäivä pidetään 15.5.2012 Jyväskylän ammattikorkeakoulussa, Lutakon IT-Dynamossa. Teemana on: Piinaako stressi, painaako jalka? Tuloksellista toimintaa Hyvinvointianalyysillä. Tutustu seminaarin sisältöön tästä ja ilmoittaudu mukaan! Ilmoittautumiset: Marita Hämäläinen email: marita.hamalainen@firstbeat.fi puh….

article-image

Matti Heikkilä ammentaa koulutuksesta laatua testaukseen

Liikunnan ja hyvinvoinnin suomalaisiin guruihin kuuluvalle Matti Heikkilälle Hyvinvointianalyysi on tuttu ja tarpeellinen työkalu. Hän oli asiantuntijana mukana jo sen kehittämisvaiheessa, ja kehittää edelleen osaamistaan aktiivisesti Firstbeatin koulutuksissa. Vaikka testaus…