Blogi – Sivu 6 – Firstbeat

Anna hyvän kiertää – Firstbeatin myyntitiimin hyvinvointivinkit vuodelle 2018

Katso millaisia vinkkejä Firstbeatin työkykyjohtamisen asiakkuusvastaavilla on jakaa kehon ja mielen virkistykseksi vuodelle 2018.

Tyky-päivän tarkoitus on edistää työntekijöiden työkykyä

#Työkykyjohtaminen

Miksi tyky-päivä on pelkkää puuhastelua?

Olen elämäni aikana ehtinyt järjestää ja olla mukana mitä erilaisimmissa virkistyspäivissä paistamassa makkaraa, polkemassa kuntopyörää, istumassa luennolla, saunomassa ja niin edelleen. Nämä päivät ovat toki olleet mukavaa vaihtelua työnteolle, mutta itse työkykyyn niillä tuskin on ollut merkittäviä vaikutuksia.

#Liikunta

Aalloilta ahterikkoon – Kun surffari löysi ryhmäliikunnan ilon

THE TRIPin kaltaisesta erilaisesta liikuntalajista innostuu helposti, kunhan vain uskaltaa astua pois sieltä omalta mukavuusalueelta.

Edistä työntekijöidesi hyvinvointia oikeanlaisella johtamisella

#Työkykyjohtaminen

Oletko este työntekijöidesi hyvinvoinnille?

Pidä huolta itsestäsi, jotta voit pitää huolta työntekijöistäsi. Aseta yrityksellesi arvot, ja toimi niiden mukaisesti jokapäiväisessä arjessa.

Mitä suhtautumisesi flunssaan kertoo sinusta

#Työkykyjohtaminen

Nenäliinapsykologiaa: Mitä flunssa kertoo sinusta?

Flunssakausi kolkuttelee taas ovella, ja erinäistä virusta ja bakteeria on taas kaikki pinnat pullollaan. Mitä suhtautumisesi flunssaan kertoo sinusta?

#Liikunta

Matkalla mukavuusalueen ja sivistyksen laitamailla

259km ja 29h 15min uurastusta Kainuun raskaissa maastoissa. Firstbeat henkilöstö osallistui Lost in Kajaani -seikkailukilpailuun.

Henkilöstön hyvinvointi edistää liiketoimintaa

#Työkykyjohtaminen

Työkyky näkyy viivan alla

Investoimalla henkilöstösi hyvinvointiin varmistat yrityksesi menestyksen nyt ja tulevaisuudessa. Näytä työntekijöillesi, että välität.

#Liikunta #Työkykyjohtaminen

Aina täysillä – Ei koskaan huippukunnossa

Työntekijä ei voi antaa itsestään aina 100 %. Liiallinen työn imu ja sitoutuminen johtavat ennen pitkää työtehon heikkenemiseen, pahimmillaan uupumukseen.

Fyysisessä työssä jaksaminen vaatii hyvät elämäntavat.

#Liikunta

Teetkö fyysistä työtä? Elä kuin urheilija!

Unohda uskomus, että jos työsi on fyysistä, sinun ei tarvitse liikkua vapaa-ajalla. Mitä fyysisempää työsi on, sitä paremmassa kunnossa sinun pitää olla.

JYP-toimistolla suoritettiin Hyvinvointianalyysi

#Työkykyjohtaminen

JYP: Hurrikaanimaista peliä jäällä ja konttorissa

Firstbeat Hyvinvointianalyysi toteutettiin koko JYPin konttoriväelle tammikuussa ja tuloksia päästiin ihailemaan helmikuussa. Milläs mielellä mittalaite läväytettiin rinnuksiin?

Hyvinvoiva henkilöstö on liiketoiminnan menestykselle tärkeää

#Työkykyjohtaminen

”Ihan sama miten meillä voidaan, meillä tehdään töitä”

On selvää, että työntekijöihin kannattaa panostaa. Suomessa henkilöstö nähdään vielä kuitenkin vain lukuina, joista tärkein on plussaa näyttävä tilinpäätös.

#Liikunta

Blokkiharjoittelulla boostia kestävyyssuorituskykyyn

Olli-Pekka Nuuttila käsittelee Firstbeatin kanssa yhteistyössä tekemänsä blokkiharjoitteluun ja sen vaikutuksiin keskittyneen gradun tutkimustuloksia.

Work goes happy - Hyvinvointianalyysi mittaa miten työvoimalla menee

#Työkykyjohtaminen

Työhyvinvointia mututuntumalla vai mitatulla tiedolla?

Se, miltä työntekijästä tuntuu ei aina vastaa aitoa tilannetta. Hyvinvointianalyysissa nämä tuntemukset yhdistetään mitattuun, tosiasialliseen tietoon.

#Liikunta

Miksi muka alkoholi ei sovi kuntoilijalle?

Jos tavoitteena on kehittää kuntoa, tulee laadukkaan harjoittelun vastapainoksi varmistaa mahdollisimman hyvä palautuminen.

Liikunta ja hyvä kunto edistävät työhyvinvointia

#Liikunta #Stressi & Palautuminen

Tutkimus: Liikunta ja hyvä kunto vähentävät työstressiä

Nykypäivänä työntekijöiden hyvinvoinnin merkittäviä uhkatekijöitä ovat terveyden kannalta liian vähäinen liikunta-aktiivisuus sekä työstressi.

#Liikunta

Miksi liikkuisin, jos mua ei huvita?

Anna itsellesi tilaisuus liikuttaa kehoasi, olla terveempi ja tuntea nautintoa, sillä liikunta on siihen kaikkeen terveellisin ja tehokkain lääke. Usein se mikä on meille syystä tai toisesta hankalaa, voi lopulta palkita meidät kaikkein parhaiten, ylitettyämme itsemme.